У Донецькому державному університеті внутрішніх справ провели чергове тренування з плавання для ветеранів війни та учасників бойових дій.
Присутні відпрацювали видих у воду та координацію дихання з рухами тіла, що дозволяє уникати швидкої втоми й плавати більш вільно, повідомили в ДонДУВСі.
“Увагу приділили роботі рук: за допомогою спеціального обладнання військовослужбовці відчули вплив амплітуди та сили гребків і змогли виправити поширені помилки. Такий метод сприяє формуванню правильних рухових навичок, які поступово закріплюються у звичайному плаванні”, – йдеться в повідомленні.
Учасники зазначили, що тренування було водночас цікавим і вимогливим, а перші результати – покращення техніки, більш рівномірний ритм рухів і впевненість у воді – стали помітними вже під час заняття.
Захід відбувся у межах реалізації проєкту Міністерства внутрішніх справ «Дружня підтримка».
Джерело: zpu.kr.ua