Дієтологиня Катерина Черкаська знає, як при правильному здоровому харчуванні їсти смачно та корисно. Саме тому вона поділилась ррецептом простого та ситного сніданку. Він неодмінно вам сподобається.
ВІДЕО ДНЯ
Складники:
- Лаваш — 60 г
- Сир м’який — 1 с.л.
- Сир твердий — 30 г
- Яйце куряче — 1 шт.
- Помідор — 60 г
- Зелень та спеції — на смак.
- Начинку можна використовувати будь-яку: тунець з овочами; відварене куряче/запечене куряче філе + фета; гриби+тушкована капуста; крабові палички+твердий сир.
Приготування:
Розрізаємо лаваш на 2 рівні частини. Помідори нарізаємо кружальцями, сир нарізаємо пластинками. Кожну частину лаваша змащуємо м’яким сиром, посипаємо зеленню, кладемо сир та помідор, загортаємо конвертом. Вмочуємо кожен пиріжок в яйце та смажимо з двох сторін до золотистого кольору.
РЕКЛАМА
Раніше шеф-кухар Володимир Ярославський поділився рецептом кебаба з лаваша, який готується швидко, а виходить соковитим та смачним.
РЕКЛАМА
Джерело