З приходом справжніх зимових холодів багатьох українців стало все більше цікавити питання не тільки про те, що робити, коли в будинку замерзли вікна: але й як в цілому вижити в подібних ситуаціях і зігрітися в холодній квартирі.
ВІДЕО ДНЯ
Відповідь на них намагалося знайти видання enovosty.com, вивчаючи досвід жителів прифронтових регіонів.
В першу чергу, вважають фахівці, потрібно підвищити енергоефективність будинку, щоб наявні залишки тепла швидко не виходили через стіни. Без дорогого ремонту можна зробити прості кроки: замінити дерев’яні склопакети на пластикові, заклеїти щілини у вікнах і підлозі, постелити килим на підлогу. Також стежте, щоб двері в під’їзд були щільно закриті.
Без відповідного одягу жоден інший лайфхак щодо того, як зігрітися взимку без опалення, не спрацює — все одно будете мерзнути. У неопалювальній квартирі обов’язково одягайте термобілизну. Вона виготовлена таким чином, щоб утримувати тепло тіла під тканиною. Такий одяг зігріває навіть мандрівників, які ночують в горах, тому в умовах квартири точно стане в нагоді.
РЕКЛАМА
Зверху на термобілизну одягніть кілька шарів одягу (бажано з синтетики), а також утеплені штани і високі вовняні шкарпетки. Важливо дотримуватися принципу багатошаровості, щоб зберегти більше тепла.
Регулярно пийте гарячі напої і добре наїдайтеся. Цей простий лайфхак часто ігнорують. Готувати їжу і пиття можна на газу або за допомогою термоса. Після чашки випитого гарячого чаю ви ще пару годин будете відчувати тепло. Не намагайтеся зігрітися алкоголем — від нього стане тільки гірше.
Не забувайте активно використовувати грілки. З ними питання, як обігрітися без світла і опалення, стоїть не так гостро. Гарячі предмети можна класти на ліжко або прикласти до живота. У військових і туристичних магазинах продаються хімічні грілки, які навіть не вимагають гарячої води для роботи і обігрівають тіло близько 12 годин.
РЕКЛАМА
Як зігрітися вночі без опалення
Вночі людині завжди холодніше, ніж вдень. Щоб не замерзнути до ранку, варто подбати про тепле місце для сну. Якщо є джерело електрики, можна нагріти ліжко електропростирадлом від розетки або повербанка. При повній відсутності світла виручать старі дідівські грілки, наповнені водою з термоса.
Вночі вкривайтеся декількома ковдрами: тут знову працює принцип багатошаровості. Постільну білизну бажано замінити з бавовняної на флісову або фланелеву, котра краще зберігає тепло. Чудовий варіант, як зігрітися вдома, якщо немає опалення, це використовувати зимовий спальний мішок.
Він гріє краще за звичайну ковдру за рахунок спеціальної анатомічної форми і наповнювача. Всередину спальника лягати рекомендується в термобілизні. Таким чином можна спати з комфортом навіть в неопалювальному приміщенні.
РЕКЛАМА
Нагадаємо, раніше власними порадами щодо того, як пережити період морозів без опалення і світла поділився інструктор із виживання.