Переможець десятого сезону популярного реаліті «Зважені та щасливі» (СТБ) одесит Вʼячеслав Грабовий скинув за час участі у проєкті 104 кілограми. Він прийшов, маючи вагу 195 кілограмів при зрості 178 сантиметрів, а став переможцем, показавши на вагах 91 кілограм. Вʼячеслав зізнається, що зараз відчуває себе «наче пушинка».
В ексклюзивному інтервʼю «ФАКТАМ» Вʼячеслав Грабовий розповів про найскладніший етап проєкту, свою дієту та головну мрію.
«Дуже хотілось їсти та пити»
— Вʼячеслав, чи відчували, що саме ви переможете у десятому сезоні?
ВІДЕО ДНЯ
— Так, я з самого початку був націлений на перемогу. З дитинства займався спортом та звик рухатись до своєї мети. Також ми це обговорювали з друзями й близькими та вони додавали мені впевненості у своїх силах.
— Ваші діти з дружиною, які знаходяться у Ізраїлі, не змогли бути присутніми при оголошенні результатів.
РЕКЛАМА
— На жаль, але мені дуже важливо бути гарним прикладом для дітей. І я з нетерпінням чекаю тієї миті, коли вони мене побачать особисто. Звичайно, відеозв’язок — це дуже добре, але особисте спілкування зовсім інша справа.
— Памʼятаєте, про що думали напередодні останнього зважування?
— Думав тільки про те, що мені дуже хотілось їсти та випити більше однієї склянки води. Просто для того, щоб показати результат, останні дні я обмежив їжу і воду. Тому перед останнім зважуванням думки були про те, що я скоро зможу собі дозволити задовольнити бажання.
РЕКЛАМА
Вʼячеслав Грабовий прийшов у проєкт, маючи вагу 195 кілограмів
— Який момент у схудненні став для вас найскладнішим?
— Це сталося в Одесі, коли я стримав своє бажання зʼїсти улюблену страву. Це було, коли я після зйомок у Києві повернувся до рідного міста. Памʼятаю, на залізничному вокзалі мене зустрів мій друг Сергій. Вирішили, що першим ділом маємо поїхати на Привоз. По плану у нас було купити овочів та фруктів. І ось я потрапляю у рибний ряд на Привозі… Складно описати мої почуття, але мені шалених зусиль вартувало стримати бажання зробити «чітміл» (свідоме порушення суворої дієти. — Авт.).
— І все ж таки пізніше ви дозволили собі смаколики?
РЕКЛАМА
— Звичайно! Коли я приїхав в Одесу після табору схуднення, відразу накупив всіляких смаколиків. Насправді я мріяв про це останній місяць на базі схуднення. До того ж я так скучив за салом, що сам процес покупки та його дегустації доставляв мені велике задоволення.
«Дозволив собі тістечко під просеко»
— Яким було повернення додому, коли довелося адаптуватися під новий режим?
— Я тренувався два-три рази на день та це повністю змінило мій графік життя. Зізнаюсь, перші дні мені було дуже важко перелаштувати себе, бо я звик до режиму на базі схуднення. Гадаю, без допомоги родини, я б не витримав. І, звичайно, без підтримки цілої команди друзів — Сергій Сізоненко, мої тренери, масажистка Наталія Торкатюк та барбер Богдан «Дикий». З такою командою мені було набагато легше. Ми кожен день тренувались разом з Сергієм, я займався боксом з Костянтином Берманом, проводив силові тренування з Вадимом Мілієнком та кардіо й функціоналки з Владиславом Федоренком. Памʼятаю, коли мені було дуже важко, моя дружина Лерочка казала: «Сім'я тебе чекає переможцем».
— Часто випробування учасників поєкту були дуже складними. Ви коли-небудь пожалкували, що прийшли на реаліті?
— Жодного разу. Я прийшов, щоб перемогти та невпинно рухався до своєї мети. Так, були моменти, коли мені було важко, хотілось здатися, але це лише стимулювало мене рухатись вперед.
“Без підтримки цілої команди друзів, тренерів та родини я б не виграв”, – зізнається В’ячеслав
— Що стало останньою краплею у рішенні взяти участь у десятому сезоні?
— Насправді мене туди записала моя сестра — Олена Мандражи. Вже після цього я порадився з моїм другом та ми вирішили, що мені необхідно взяти участь у цьому проєкті. Я пообіцяв Сергію, що привезу перемогу в Одесу.
— Ви мріяли саме про таку вагу, яку показали у фіналі?
— Я навіть трохи її перевищив, щоб мати впевненість у тому, що переможу. Останні два тижні перед фінальним зважуванням я був на великому дефіциті калорій, але розумів: щоб впевнено перемогти мені потрібно прикласти надзусилля.
— Як себе почуваєте у «новому тілі»? До чого довелося звикати?
— Я тренуюсь майже кожен день, спорт став невіддільною частиною мого життя, тепер це частина мого способу життя. Я став набагато швидше рухатись у боксі, мені легко сідати в авто, можу стоячи зашнурувати взуття, стрибати та взагалі відчуваю себе пушинкою. Але я досі не звик, що люди можуть підійти на вулиці та попросити зробити фото.
“Спорт тепер – це частина мого способу життя”, – каже В’ячеслав
— Який у вас тепер режим харчування?
— Я майже перестав вживати свинину й цукор та додав у раціон більше зелені та овочів. Перестав смажити їжу на пательні взагалі, навіть у батьків поховав всі пательні, щоб вони нічого не смажили. Вони їдять, як я — варене, тушковане та запечене. А от сало їм тепер без хліба.
— Вам дозволено себе «балувати»?
— Так, іноді все ж дозволяю собі «чітміл», бо життя бентежне і я його люблю. 31 грудня, наприклад, ми приїхали з другом на тренування, адміністратори запросили нас до частування тістечками. Ми вирішили, що в цей святковий день можемо собі дозволити та з’їли по пару маленьких шматочків під просеко.
— Що сказала дружина та діти, побачивши вас схуднувшим?
— Вони були в шоку та дуже приємно вражені «новим мною». Діти досі дуже здивовані, бо вони все своє життя бачили мене в іншій вазі.
— Про що мрієте після нашої перемоги?
— Мрію, що мої діти приїдуть в квітучу та вільну Україну!
Раніше «ФАКТИ» розповідали, що переможниця проєкту «Холостяк» очікує на народження першої дитини.
Читайте також: «З ноги вламуються, ще й нагидять»: популярна акторка про особисті стосунки (фото)