Серед трьох речей, які не рекомедовано робити одразу після сну, згадується й споживання кави натщесерце.
Про це пише gazeta.ua, посилаючись на медичні дослідження. Автори дослідження, опублікованого в американській Медичній бібліотеці, стверджують, що у деяких людей після ранкового вживання кави збільшується вироблення шлункової кислоти, через що спостерігається дискомфортом у шлунку. Тим, хто не може собі відмовити ранком у чашеці кави, рекомендують вживати напій з якоюсь їжею.
ВІДЕО ДНЯ
Читайте також: Що їсти, щоб попередити появу інсульту: продукти проти смертельної хвороби
За словами гастроентерелогині, докторки Супрії Рао, рівень кислотності кави становить близько 5 pH, у той час як шлункової кислоти людини — близько 2 pH. «Не обов'язково, що занадто висока кислотність є проблемою, тому що шлунок може з нею впоратися, і насправді в ньому багато слизу, який захищає його. Справа в тому, що ваш стравохід не здатний витримати таке пошкодження кислотою», — пояснює вона.
РЕКЛАМА
Медикиня каже, що кава не викликає виразки, а от відчуття дискофорту деякі люди можуть відчувати через пошкодження кислотою стравоходу.
Раніше медики називали напій, який знижує ризик раку печінки.
Фото Pixabay
РЕКЛАМА
Джерело